在日常生活中，不知道多少人因为阳痿疾病的困扰，严重降低了患者的性生活质量，甚至失去了健康。因此，在平时大家一定要学会预防阳痿，以下内容从四个方面给大家做个简单的分析，帮助预防阳痿的出现。

如何杜绝阳痿趁虚而入?

一、节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿早泄的有效措施。相关阅读：真相了!男人阳痿可能是这么来的

二、提高身体的素质。身体虚弱，过度，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢的功能失衡。

三、消除致病的因素。要对阳痿早泄知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将时，更要思想集中。

四、注意身体的调养。不必太忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免缺乏，身体虚弱。

阳痿的发生会给患者的健康带来严重威胁，所有很多男性都会杜绝，在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，降低患上阳痿的几率。点击平台咨询，通过网络预约享受医院绿色就医通道，免去排队之忧

温馨提醒：为方便患者及有需要的网友了解疾病相关信息，医保定点无假日医院，开封阳光医院特开设医生免费在线咨询服务，在线解答疾病相关问题，提供专业的治疗方案，并为您保密隐私。